পেস্তা বাদাম (Pistachio) 1KG
Select Color:
Select Size:
প্রোডাক্ট কোড : PN1KG
পেস্তা বাদাম শুধু স্বাদের জন্য নয়, পুষ্টিতেও দারুণ সমৃদ্ধ একটি বাদাম। এতে রয়েছে প্রোটিন, ফাইবার, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও নানা ভিটামিন-মিনারেল, যা আমাদের শরীর ও ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পেস্তা রাখলে শরীরের ভেতর থেকে সুস্থতা ও শক্তি পাওয়া যায়।
✅ উপকারিতা:
-
হৃদয় সুস্থ রাখতে সাহায্য করে এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে
-
ত্বক উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যবান রাখে
-
হজম ক্ষমতা উন্নত করে
-
ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
-
রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
-
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
প্রতি ১০০ গ্রাম পেস্তায় প্রায় ৫৬০ ক্যালোরি, ২০ গ্রাম প্রোটিন, ৪৫ গ্রাম স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও ১০ গ্রাম ফাইবার থাকে। এছাড়াও এতে রয়েছে পটাসিয়াম, ফসফরাস, ভিটামিন বি৬ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরের সার্বিক সুস্থতায় সহায়তা করে এবং ত্বক ও চুলকে করে আরও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল।
আপনার প্রতিদিনের খাবারে পেস্তা বাদাম যুক্ত করুন, আর উপভোগ করুন পুষ্টি ও স্বাদে ভরপুর একটি স্বাস্থ্যকর জীবন।
